Gminna Biblioteka Publiczna w Jeziorzanach

KATALOG KSIĘGOZBIORU

Znaleziono 93 pozycji o tematyce: Poradnik

AUTOR:	Młodnicka-Kornaś, Urszula.
POZ/ODP:	Ula Młodnicka, Agnieszka Waligóra.
ADRES WYD.:	Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2021.
HASŁA:	Poczucie własnej wartości Uczucia Dzieci Obraz siebie Poradnik Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Literatura polska
OPIS FIZYCZ.:	135, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
SYGNATURA:	II
KOD/INWENT:	460000273079	27307
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> ― Cześć, Pinku. Kim jesteś? ― Nie wiem. ― Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. ― Jestem taki jak wszyscy. ― Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas je ma. To one nas budują. One sprawiają, że jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Tak jak Pink — Twój nowy przyjaciel. Pink to mały stwór, który wciąż rośnie. Jest trochę nieśmiały i nie zawsze pewien, czy to, co myśli i czuje, jest dobre. Boi się swoich słabych stron, bo jeszcze nie wie, że powinien je zaakceptować. Zastanawia się, czy jest tak samo ważny jak inni. Obserwuje siebie i stara się ze sobą zaprzyjaźnić. Pomóż Pinkowi uwierzyć w siebie, a wtedy on pomoże Ci zrobić to samo!
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Jezus - największy terapeuta wszech czasów : psychologiczne przesłanie Ewangelii
Tytuł oryginału: "Jesus, the greatest therapist who ever lived, ".
"Psychologiczne przesłanie Ewangelii "

AUTOR:	Baker, Mark W.
POZ/ODP:	Mark W. Baker ; przełożyła Aleksandra Wolnicka.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021.
HASŁA:	Jezus Chrystus Psychoanaliza Psychologia religii Psychoterapia Samopoznanie Poradnik duchowy
WYDANIE:	Wydanie V.
SYGNATURA:	2
KOD/INWENT:	460000273086	27308
UWAGI:	Tytuł z ekranu tytułowego.
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 000378 od dnia:2024-06-06 Wypożyczona, do dnia: 2024-07-10
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Joga - kompletny przewodnik dla początkujących : pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu
Tytuł oryginału: "Yoga for beginners : 35 simple yoga poses to calm your mind and strengthen your body,".
"Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu "

AUTOR:	Martin, Cory.
POZ/ODP:	Cory Martin ; [tłumaczenie: Agata Parafjańczuk].
ADRES WYD.:	Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020.
HASŁA:	Gimnastyka kobieca Joga Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I - dodruk.
OPIS FIZYCZ.:	227, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	6
KOD/INWENT:	460000268815	26881
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Chciałabyś zacząć praktykowanie jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Przeczytaj tę książkę i poznaj prawdziwe oblicze jogi! Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji: * zrozumiesz, czym jest joga i jakie są jej style, np. hatha joga, kundalini, ashtanga, * dowiesz sie, jakie korzyści niesie praktykowanie ćwiczeń, * poznasz 35 podstawowych pozycji, które opatrzone zostały dokładnymi ilustracjami * włączysz do swojej praktyki medytacje, które pozwolą Ci uspokoić umysł i skupić się na "tu i teraz", * nauczysz się samodzielnego tworzenia sekwencji, które idealnie spełnią Twoje potrzeby, * wybierzesz akcesoria potrzebne do rozpoczęcia praktyki, np. mata do jogi, wałek do ćwiczeń itp., * przekonasz się, jak ważnym elementem jest prawidłowe odżywianie.
UWAGI:	Bibliografia, netografia na stronach 227-[228].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Joga - sztuka życia : spokój i równowaga na co dzień
Tytuł oryginału: "Bringing yoga to life : the every day practice of enlightened living,".

AUTOR:	Farhi, Donna
POZ/ODP:	Donna Farhi ; przełożyła Marzenna Rączkowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020.
HASŁA:	Joga Medytacja Poradnik
WYDANIE:	Wydanie II.
OPIS FIZYCZ.:	287 stron ; 21 cm.
SYGNATURA:	6
KOD/INWENT:	460000268808	26880
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan. Pokazuje jogę jako drogę do głębszej samoświadomości i wskazuje wszelkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce. Książka napisana jest w przystępny i wciągający sposób, a dzięki wieloletnim doświadczeniu autorki w pracy własnej i z uczniami jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. Poznaj wnikliwe podejście do jogi i uczyń z niej duchowe przewodnictwo w codziennym życiu.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Joga twarzy
Tytuł oryginału: "Danielle Collins` face yoga : firming facial exercises &inspiring tips to glow, inside and out,".

AUTOR:	Collins, Danielle.
POZ/ODP:	Danielle Collins ; przełożyła Marzena Rączkowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020.
HASŁA:	Gimnastyka Joga Medycyna niekonwencjonalna Twarz Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	165, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
SYGNATURA:	7
KOD/INWENT:	460000266002	26600
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy, według autorskiej metody Danielle Collins. To innowacyjny program składający się z ćwiczeń i masażu. Jego regularne stosowanie sprawi, że twoja skóra wygładzi się i ujędrni. W książce znajdziesz także praktyczne ćwiczenia, porady zdrowotne oraz inspirujące wskazówki dotyczące stylu życia, diety i pielęgnacji skóry. Wystarczy pięć minut dziennie, by zyskać promienny i młody wygląd oraz czuć się znakomicie bez względu na to, ile masz lat. ODKRYJ MOC JOGI TWARZY!
UWAGI:	Na okładce podtytuł: naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Knižka pro smittâ
Inny tytuł: "Книжка про сміття ".

AUTOR:	Tkačuk, Galina.
POZ/ODP:	Galina Tkačuk.
ADRES WYD.:	L`viv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2019.
HASŁA:	Śmieci Ochrona przyrody Seregacja odpadów Poradniki i przewodniki Publikacje dla dzieci Literatura ukraińska
OPIS FIZYCZ.:	131, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
SYGNATURA:	III
KOD/INWENT:	460000270580	27058
UWAGI:	Tekst w języku ukraińskim.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Kobiety są głupie

AUTOR:	Wojciechowski, Jacek.
POZ/ODP:	Jacek Wojciechowski.
ADRES WYD.:	Londyn ; Wydawnictwo Szept 2018.
HASŁA:	poradnik
OPIS FIZYCZ.:	324 s. 21 cm.
SYGNATURA:	1
KOD/INWENT:	460000227850	22785
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Lekcja stylu

AUTOR:	Kwaśniewska, Jolanta
POZ/ODP:	Jolanta Kwaśniewska.
ADRES WYD.:	Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2009.
HASŁA:	Obyczaje towarzyskie Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	230, [1] s. : il. ; 23 cm.
SYGNATURA:	3
KOD/INWENT:	460000265685	26568
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Długo oczekiwana pozycja na rynku wydawniczym. To książka dla córki, siostry, matki. Jak sprawić, by każda kobieta poczuła się wyjątkowo? Jak dodać sobie skrzydeł i czuć się wspaniale we własnej skórze? Odpowiedzi znajdziemy właśnie w tej książce. Gorąco polecam Lekcję stylu Pani Jolanty Kwaśniewskiej. [Beata Tyszkiewicz]
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Co to jest styl 1. Piękna Ty - poznaj samą siebie i pokochaj 2. Szafa - jak ją zorganizować i co do niej włożyć garderoba - miejsce na wszystko, wszystko na miejscu Obowiązkowi rezydenci Wskazane dodatki 3. Styl w życiu zawodowym Szyk od 8.00 do 16.00 4. Styl w życiu prywatnym Zakończenie
UWAGI:	Książka powstała na podstawie programu "Lekcja Stylu" emitowanego w TVN Style. Bibliogr. s. 230.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Liternictwo : sztuka pięknego pisania
"Sztuka pięknego pisania "

AUTOR:	Kirkendall, Gabri Joy.
POZ/ODP:	Gabri Joy Kirkendall, Laura Lavender, Julie Manwaring & Shauna Lynn Panczyszyn ; [tłumaczenie Ewa Romkowska].
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2017.
HASŁA:	Kaligrafia - 21 w. Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	144 s. : il. (gł. kolor.) ; 30 cm.
SYGNATURA:	7
KOD/INWENT:	460000227874	22787
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Naucz się tworzyć liternicze dzieła sztuki. Pomoże ci w tym Liternictwo. Sztuka pięknego pisania, niezwykła, interaktywna książka, pełna twórczych propozycji, zabawnych ćwiczeń i prostych zadań do wykonania krok po kroku. Od nowoczesnej kaligrafii do pisania kredą - odkryjesz różnorodność niepowtarzalnych sposobów przemieniania słów i liter w zachwycające dzieła, które można wykorzystać jako prezenty, ozdoby domu i na wiele innych sposobów. Zobacz, jak rysować spirale i zawijasy, pisać pędzlem na płótnie, sporządzić kartę dań, zdobić ceramikę i konwertować prace na formę cyfrową, by móc je wydrukować. Prócz tego książka zapewni ci bogactwo inspiracji i pomocnych wskazówek, zachęcając i ucząc w trakcie twojej twórczej podróży literniczej. Znajdziesz tu też liczne strony, na których możesz poćwiczyć, żeby rozwinąć własny styl pięknego pisania.
UWAGI:	U dołu okł.: Inspirujące rady, techniki i idee, sposoby twórczego wykorzystania kaligrafii.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Luz : i tak nie będę idealna

AUTOR:	Mindewicz-Puacz, Tatiana.
POZ/ODP:	Tatiana Mindewicz-Puacz.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017.
HASŁA:	Dojrzewanie Dzieciństwo Kobieta Macierzyństwo Poczucie własnej wartości Relacja romantyczna Samoakceptacja Stres Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	238, [2] strony ; 22 cm.
SYGNATURA:	1
KOD/INWENT:	460000274519	27451
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> "Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna". "Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej". Brzmi frustrująco i. znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie. To książka o tym, jak (Z)budować poczucie własnej wartości, będą dorosłą kobietą. O tym, jak przejść ze strefy frustracji ("muszę", "powinnam") do strefy mocy ("chcę", "wybieram"), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.
UWAGI:	Bibliografia na stronach 234-235.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

WYDRUK KATALOGÓW