Niezwykle praktyczna, starannie opracowana i dobrze zilustrowana, a w niej między innymi: - wędkarstwo spinningowe, spławikowe, gruntowe i muchowe - niezbędny sprzęt - techniki łowienia - charakterystyka poszczególnych typów łowisk - popularne gatunki ryb: okresy żerowania i miejsca występowania.Ta książka to gotowa recepta na skuteczne wędkowanie
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak to jest mieć okres? Co, jeśli krew zaplami mi ubranie? Kiedy muszę iść do lekarza? Czy miesiączki trzeba się wstydzić? W tym praktycznym poradniku znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania, przydatne informacje na temat cyklu i środków menstruacyjnych oraz mnóstwo szczerych i rzeczowych rad. Chella Quint walczy z przesądami i popularnymi mitami związanymi z miesiączkowaniem, żeby każdy mógł pozytywnie przeżywać swój okres. Dowiedz się, do czego jest zdolne twoje niesamowite ciało! [Opis pochodzi od wydawcy]
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik.Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!Dzięki tej książce:- poznasz konkretne techniki zmniejszające poziom stresu- nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad otoczeniem i własnymi emocjami- zmienisz podejście do stresujących sytuacji w pracy i życiu codziennym- dowiesz się, jak zarządzać stresem spowodowanym zmianą lub konfliktem
Zdrowe życie z Hildegardą z Bingen : naturalne sposoby leczenia i odżywiania Tytuł oryginału: "Das Heilwissen der Hildegard von Bingen : Naturheilmittel, Ernährung & Edelsteine,".
AUTOR:
Heepen, Günther H.
POZ/ODP:
Günther H. Heepen ; [tłumaczenie Magdalena Jałowiec].
Hildegarda z Bingen pozostawiła nam rewolucyjnie nowoczesny sposób leczenia, o którego skuteczności przekonuje się coraz więcej osób. Jest to medycyna holistyczna, ponieważ odnosi się do ciała, umysłu i duszy. Wielka przeorysza pozostawiła po sobie nie tylko liczne receptury na środki lecznicze, ale udzieliła nam także wielu cennych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania się i sposobu życia.
Dokładne opisy ponad 40 receptur pokazują, jak można samemu przygotować środki lecznicze i na co one pomagają.
12 najważniejszych roślin leczniczych Hildegardy o największym spektrum działania i ich szczegółowa charakterystyka.
Opowiednie środki lecznicze na ponad 60 dolegliwości ze skarbnicy medycyny Hildegardy.
22 przepisy na pyszne potrawy, które pokazują, co można wyczarować w kuchni w oparciu o żywieniowe wskazówki Hildegardy.Medycyna Hildegardy z Bingen to dla nas ludzi coś naprawdę zbawiennego. Drogi Czytelniku, przyjmij i Ty ten dar i przekonaj się, że Tobie też pomoże.
UWAGI:
Indeksy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zdrowie zaczyna się na talerzu : 200 najzdrowszych pokarmów : Lepiej jeść, żeby dłużej żyć Tytuł oryginału : "Les 200 meilleurs aliments santé. Mieux manger pour vivre mieux ".
Dostępny jest 1 egzemplarz.
